Cytryniec chiński w walce ze stresem

Stres jest dziś częścią naszego życia – ogrom pracy, obowiązków i odpowiedzialności, połączony z niepewną przyszłością sprawiają, że jesteśmy niespokojni i nie możemy prawidłowo funkcjonować. Jak zatem poradzić sobie ze stresem? Jednym z naturalnych suplementów diety, które pomagają radzić sobie ze zmęczeniem – zarówno tym psychicznym, jak i fizycznym jest cytryniec chiński. Jak działa i czy jest skuteczny? Na te pytania postanowiłam odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie.

 

Cytryniec chiński, czyli co?

Cytryniec chiński jest rośliną, która, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z Chin – tam znajdują się jego największe uprawy. Uznawany jest za roślinę ozdobną, robi się z niego również dżemy, konfitury, czy też dodaje do win, ale przede wszystkim szeroko wykorzystywany jest w zielarstwie. Dzieje się tak ze względu na zawartość schizandryny, a także flawonoidów, saponin, cukrów, beta-sisterolie, gomissyn A,B,C i N oraz ponad 30 związków ligninowych. Składniki te działają przede wszystkim tonizująco i oczyszczająco na nasz organizm.

Jak działa?

Cytyryniec chiński skutecznie pomaga w redukcji stresu oraz zmęczenia – zarówno tego, które odczuwamy po wytężonej pracy umysłowej, jak i typowo fizycznego. Ponadto, cytryniec poprawia ostrość widzenia w ciemności. Ze względu na dużą zawartość witaminy C, zaobserwować można również ogólne wzmocnienie organizmu. Warto podkreślić, że cytryniec zawiera również glutation, który jest jedną z najmocniejszych substancji antyutleniających, a więc antyoksydantów, co pozwala zapewnić odpowiednią ochronę wątrobie.

Stosowanie cytryńca chińskiego jako suplementu diety pomoże skutecznie zredukować wszelkiego rodzaju napięcia wewnętrzne organizmu i zapewni większy spokój wewnętrzny nawet w trudne dni w pracy, czy też życiu prywatnym. Podkreślić warto, że ten suplement diety jest w pełni naturalny, dlatego też, stosować go można bez obaw o jakiekolwiek negatywne konsekwencje dla zdrowia. Cytryniec chiński nabyć można w formie kapsułek – zalecane dawkowanie to jedna kapsułka 1-3 razy dziennie (w zależności od potrzeb organizmu).

Sama nie miałam okazji sprawdzić jego skuteczności. Ale zaintrygowała mnie ta nazwa, a że przy okazji okazało się, że cytryniec łagodzi skutki stresu (co może mieć związek z łatwiejszym zasypianiem przy okazji), uznałam że warto się tymi informacjami podzielić.

A może Wy macie jakieś doświadczenia? Chętnie zapoznam się z Waszymi opiniami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


siedemdziesiąt pięć + = siedemdziesiąt sześć