Snoran Plus – prosty i sprawdzony sposób na chrapanie
Chrapanie jest nie tylko uciążliwe dla otoczenia – łączy się często z bezdechem sennym, który jest już poważnym zagrożeniem dla
Czytaj dalej
Chrapanie i inne dolegliwości
Cytryniec chiński w walce ze stresem
Stres jest dziś częścią naszego życia – ogrom pracy, obowiązków i odpowiedzialności, połączony z niepewną przyszłością sprawiają, że jesteśmy niespokojni
Czytaj dalejZespół niespokojnych nóg – czy to groźne?
Przyczyn bezsenności jest wiele. Jedni nie mogą spać, bo przeszkodą jest np. nadmiar stresu i ogrom wydarzeń dnia mijającego. Inni
Czytaj dalejJak przeciwdziałać chrapaniu?
Chrapanie to problem, który dotyczy 45% ludzi. I nawet, jeśli pojawia się w szczątkowej formie, może być przyczyną wielu problemów
Czytaj dalejChrapanie, czyli nocne koncerty
Dopisujące zdrowie i dobra kondycja są uwarunkowane możliwością odpowiedniego wypoczynku. Ilość czasu, jaki powinno się przeznaczać na sen bywa indywidualna.
Czytaj dalejBezsenność a zespół niespokojnych nóg
Zespół niespokojnych nóg (w skrócie RLS od Restless Leg Syndrome) wpływa na jakość snu powodując problemy z zaśnięciem i niemożność
Czytaj dalejCzy walka z chrapaniem to walka z wiatrakami?
Ostatnimi czasy prawdziwym hitem w leczeniu chrapania jest tzw. technika Pillar. Zanim o niej opowiem zastanówmy się przez chwilę nad
Czytaj dalej