Na sen

Na sen

na sen, spokój i skołatane nerwy, czyli na zdrowie

  • O bezsenności
    • Zaburzenia snu
  • O śnie
    • Tabletki na sen
    • Higiena snu
    • Dieta na sen
  • O psyche (depresja i inne problemy)
  • Ciekawostki
    • Poradniki i Pomocniki :-)
    • Chrapanie i inne dolegliwości

O psyche (depresja i inne problemy)

pamięć a stres
O psyche (depresja i inne problemy) 

Przekleństwo pamięci, czyli pamięć a stres

2 marca 20164 kwietnia 2019 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Pamięć jest jedną z tych cech lub zdolności, które każdy z nas chciałby mieć dobrze rozwinięte. Dobra pamięć pozwala szybciej

Czytaj dalej
O bezsenności O psyche (depresja i inne problemy) 

„Nie śpię, bo się boję, że nie zasnę”

28 sierpnia 201523 czerwca 2015 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Mechanizm błędnego kola lub też samosprawdzającej się przepowiedni jest dobrze znany psychologom. Nasz układ nerwowy potrafi się zapętlić w spirali

Czytaj dalej
silny stres
O psyche (depresja i inne problemy) 

O stresie w jego poważnych odmianach cz. 2

3 sierpnia 201523 czerwca 2015 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Niezależnie od tego czy zwrócimy się po pomoc do psychologa, trzeba samemu także coś zrobić z tym problemem. Tu i

Czytaj dalej
silny stres
O psyche (depresja i inne problemy) 

O stresie w jego poważnych odmianach

28 lipca 201510 kwietnia 2019 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Porzucam na kilka dni główny nurt rozważań o pracy nad sobą, by wrócić do bardziej doraźnych metod radzenia sobie ze

Czytaj dalej
kształtowanie samego siebie
O psyche (depresja i inne problemy) 

Podstawy strategii kształtowania własnej psychiki

20 lipca 201523 czerwca 2015 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Wszyscy znamy odpowiedź na często zadawane pytanie o to, co jest przyczyną stresu w dzisiejszych czasach. Odpowiemy, że zagonienie, niepewność

Czytaj dalej
lęk przed rozmowami
O psyche (depresja i inne problemy) 

Lęk przed rozmowami z ludźmi

12 lipca 201523 czerwca 2015 Paweł Pasikowski Brak komentarzy

Wiele osób pisząc o stresie i zalecając jakieś ich zdaniem dobre sposoby radzenia sobie ze stresem, traktuje to zjawisko bardzo

Czytaj dalej
O bezsenności O psyche (depresja i inne problemy) 

Bezsenność i stres a praca

1 czerwca 20159 kwietnia 2019 Agnes Brak komentarzy

Zapewne większość z nas, gdyby została zapytana o to co jest najbardziej stresujące w ich życiu, to odpowiedziałaby, że praca.

Czytaj dalej
Bezsenność a depresja
O psyche (depresja i inne problemy) 

Bezsenność czy depresja? Sprawdzamy dokładnie

21 maja 201313 marca 2019 Agnes Brak komentarzy

Okres zimowy, kiedy dzień staje się bardzo krótki a brak naturalnego światła nie sprzyja wytwarzaniu w naszym organizmie hormonów odpowiadających

Czytaj dalej
Tabletki na stres i nerwy
O psyche (depresja i inne problemy) Tabletki na sen 

Tabletki na stres i nerwy bez recepty

28 stycznia 20124 kwietnia 2019 Agnes Brak komentarzy

Stres stał się na tyle wszechobecny w naszym życiu, że coraz częściej albo traktujemy go obojętnie (przechodząc nad nim do

Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z depresją
O psyche (depresja i inne problemy) 

Jem, piję i nie wiem po co żyję – jak poradzić sobie z depresją?

21 października 201120 marca 2019 Agnes Brak komentarzy

Problemy natury psychicznej pojawiają się u ludzi w każdym wieku. Potrafią przyjąć różne postaci. Jedną z najpoważniejszych chorób o charakterze

Czytaj dalej
  • ← Poprzedni

Ostatnie posty

  • Nie bój się zasnąć, czyli jak ujarzmić strach przed snem
  • 11 faktów i mitów na temat snu i bezsenności
  • Chcesz spać? Używaj Melatolin Plus – bezkonkurencyjne tabletki na bezsenność
  • Jak zapewnić sobie spokojny sen?
  • Snoran Plus na chrapanie – opinie, cena, forum

Najnowsze komentarze

  • natalia - To pomoże Ci zasnąć – najlepsze tabletki na sen bez recepty
  • kitty - 5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen
  • monika z gorzowa - Chcesz spać? Używaj Melatolin Plus – bezkonkurencyjne tabletki na bezsenność
  • Reynie - 5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen
  • mati - To pomoże Ci zasnąć – najlepsze tabletki na sen bez recepty
Prawa autorskie © 2023 Na sen. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij