O śnie

Każdy z nas w pewnym stopniu podlega dobowemu rytmowi aktywności. Jednak, o czym już pisałam kiedyś, nasza doba nie jest

Pora zająć się kolejnymi mitami związanymi ze snem. Dziś omówię dwa z nich. Pierwszy dotyczy korelacji między długowiecznością, a długością

Kiedy pojawia się problem zaburzeń snu pierwszym skojarzeniem bywa bezsenność, czasami nocne koszmary oraz brak ciągłości snu. Niewiele osób myśli

Zaburzenia snu mogą wynikać z wielu chorób. Kłopoty z zasypianiem pojawiają się u części pacjentów zmagających się z chorobą Parkinsona.

W poprzednim wpisie w zasadzie zapoczątkowałam ten temat, ponieważ wspominałam o tzw. genie śpiocha. Miało to znaczyć, że niektórzy ludzie

Osobiście nie należę do osób, które lubią długo spać (zresztą nie mam też takich możliwości, wiadomo – dzieci). Jednak znam

Ostatnio trafiłam na jakieś badania (nie pamiętam już gdzie, więc niestety nie przedstawię źródła), które informowały, że nawet połowa Polaków