Dziurawiec zwyczajny nie taki zwyczajny
Natura posiada w sobie magiczną moc. Także w walce z bezsennością. Wcale więc nie trzeba łykać silnych środków ułatwiających zasypianie,
Czytaj dalejTabletki na sen
Forsen ułatwia zasypianie?
O preparacie Forsen jest w ostatnim czasie dość głośno. To znaczy bardzo często (znacznie częściej niż w przypadku innych preparatów)
Czytaj dalejMelatrol Sleep Aid – recenzja
Nie jestem zwolenniczką silnych środków nasennych wydawanych na receptę. Jednakże bardzo często sięgałam po naturalne preparaty ułatwiające zasypianie. Jakiś czas
Czytaj dalejTabletki na sen mogą szkodzić
Wiem, że to żadne odkrywcze stwierdzenie. Ale wiem też, że bezsenność nie należy do dolegliwości przyjemnych, a w obecnych czasach
Czytaj dalejTabletki na stres
Stres stał się na tyle wszechobecny w naszym życiu, że coraz częściej albo traktujemy go obojętnie (przechodząc nad nim do
Czytaj dalej5htp czyli lecz depresję naturalnie
Ostatnimi czasy coraz częściej zwracamy się ku naturze przypominając sobie środki stosowane już przez nasze babcie i prababcie. Nie sądzę
Czytaj dalejŚpij zdrowo – melatonina na regulację rytmu dobowego
Funkcjonowanie zegara biologicznego człowieka łatwo rozregulować – wystarczy jedna zarwana noc, sen do południa i już pojawiają się problemy z
Czytaj dalej5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen
Bezsenność jest częstym towarzyszem depresji, ale to nie jedyna korelacja pomiędzy stanem naszej psyche a bezsennością. 5-HTP, o którym stało
Czytaj dalejKiedy i jakie tabletki nasenne stosować?
Tabletki nasenne wydają się najlepszym sposobem na bezsenność. Nie możesz zasnąć przewracając się z boku na bok i co w
Czytaj dalej