Na sen

Na sen

na sen, spokój i skołatane nerwy, czyli na zdrowie

  • O bezsenności
    • Zaburzenia snu
  • O śnie
    • Tabletki na sen
    • Higiena snu
    • Dieta na sen
  • O psyche (depresja i inne problemy)
  • Ciekawostki
    • Poradniki i Pomocniki :-)
    • Chrapanie i inne dolegliwości

bezsenność

niepokój nie pozwala zasnąć
O psyche (depresja i inne problemy) 

Gdy niepokój nie pozwala zasnąć….

20 kwietnia 201111 marca 2019 Agnes Brak komentarzy bezsenność, emocje, niepokój

Czy naprawdę musisz się niepokoić? Żyć w przekonaniu, że musisz się martwić? Nie musisz. Twierdzisz, że jednak tak, bo nie

Czytaj dalej
diagnozowanie bezsenności
O bezsenności O śnie 

ABC bezsenności, czyli co każdy z nas wiedzieć powinien

29 marca 201111 marca 2019 Agnes Brak komentarzy bezsenność, leczenie bezsenności, przyczyny bezsenności

Przede wszystkim musimy zdawać sobie sprawę z tego, że przyczyny bezsenności są bardzo zróżnicowane. Często kilka z nich nakłada się

Czytaj dalej
Melatonina na sen
Higiena snu O bezsenności Tabletki na sen Zaburzenia snu 

Melatonina na sen – opinie, dawkowanie oraz skutki uboczne

6 stycznia 201115 marca 2019 Agnes Brak komentarzy bezsenność, melatonina, problemy z zasypianiem, rytm dobowy, zdrowy sen

Funkcjonowanie zegara biologicznego człowieka łatwo rozregulować – wystarczy jedna zarwana noc, sen do południa i już pojawiają się problemy z

Czytaj dalej
5 htp opinie
Tabletki na sen 

5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen

15 grudnia 20104 kwietnia 2019 Agnes komentarzy 7 5-HTP, bezsenność, naturalne antydepresanty, sen, Tabletki na sen

Bezsenność jest częstym towarzyszem depresji, ale to nie jedyna korelacja pomiędzy stanem naszej psyche a bezsennością. 5-HTP, o którym stało

Czytaj dalej
Chrapanie i inne dolegliwości O bezsenności 

Czy walka z chrapaniem to walka z wiatrakami?

13 września 201012 kwietnia 2019 Agnes komentarzy 5 bezsenność, chrapanie, komfort snu, sen

Ostatnimi czasy prawdziwym hitem w leczeniu chrapania jest tzw. technika Pillar. Zanim o niej opowiem zastanówmy się przez chwilę nad

Czytaj dalej
fachowcy mówią o bezsenności
O bezsenności O śnie 

Co o bezsenności mówią fachowcy?

17 sierpnia 201011 marca 2019 Agnes komentarze 2 bezsenność, problemy ze snem, sen

Jeśli na nią cierpisz zwiększa się ryzyko poważnych zachorowań. Bezsenność powoli zabija, ale można ją leczyć. Zaawansowane metody terapii są

Czytaj dalej
Higiena snu
Higiena snu O śnie 

Niedoceniana higiena snu i wypoczynku

13 lipca 201013 marca 2019 Agnes 1 Komentarz bezsenność, Higiena snu, sen

Higiena snu – co to takiego? Czy może mieć wpływ na jakość naszego snu? Czy nie jest tak, że prawdziwie

Czytaj dalej
Bezsenność a sen
O bezsenności O śnie 

Bezsenność – choroba, na którą cierpią miliony

13 lipca 201011 marca 2019 Agnes Brak komentarzy bezsenność, sen

Kluczem do udanego leczenia chorób jest poznanie ich przyczyn, a gwarancją udanego leczenia wcale nie musi być farmakoterapia. Poznaj czynniki

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • Nie bój się zasnąć, czyli jak ujarzmić strach przed snem
  • 11 faktów i mitów na temat snu i bezsenności
  • Chcesz spać? Używaj Melatolin Plus – bezkonkurencyjne tabletki na bezsenność
  • Jak zapewnić sobie spokojny sen?
  • Snoran Plus na chrapanie – opinie, cena, forum

Najnowsze komentarze

  • natalia o To pomoże Ci zasnąć – najlepsze tabletki na sen bez recepty
  • kitty o 5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen
  • monika z gorzowa o Chcesz spać? Używaj Melatolin Plus – bezkonkurencyjne tabletki na bezsenność
  • Reynie o 5-HTP naturalny antydepresant nie tylko na dobry sen
  • mati o To pomoże Ci zasnąć – najlepsze tabletki na sen bez recepty
Prawa autorskie © 2021 Na sen. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij